UWAGA!
Program kierowany jest nie tylko do osób chcących spalić tłuszcz. Jeśli jesteś osobą chcącą poprawić ogólnie swoją sylwetkę na lepszą (budowa masy mięśniowej, kształtowanie sylwetki) również zapraszam do współpracy. Cały sekret tkwi w żywieniu i ja Ci w tym pomogę. Plany są indywidualnie tworzone w zależności od celu oraz parametrów osoby (waga, wzrost, wiek, płeć, aktywność, tryb życia)
Nazywam się Łukasz, jestem dyplomowanym doradcą żywieniowym, pasjonatem sportu i zdrowego trybu życia
ORAZ MAM NADZIEJĘ OD DZIŚ TWOIM TRENEREM :)
Jestem studentem Wyższej Szkoły Kultury Fizycznej i Turystyki na kierunku WYCHOWANIE FIZYCZNE oraz GIMNASTYKA KOREKCYJNO - KOMPENSACYJNA ze specjalizacją TRENER PERSONALNY.
Jestem również absolwentem POLSKIEJ AKADEMII SPORTU gdzie zdobyłem licencję trenera rekreacji ruchowej oraz piłki nożnej (zanim przytyłem trenowałem pół profesjonalnie piłkę nożną przez 15 lat).
Rozpocząłem projekt FITCZAJA ponieważ sam przez długi czas męczyłem się z otyłością. Próbowałem wiele różnych dziwnych "diet" znalezionych w Internecie, które nie działały lub działały na chwile po czym był efekt jo-jo. Dieta Dukana? Dieta Kopenhaska? Dieta Kwaśniewskiego? Dieta kapuściana? Dieta dr Dąbrowskiej? Głodówki? I wiele innych cudnych diet, które można znaleźć w Internecie po pierwsze nie są zdrowe, po drugie na długą metę nie działają. Sfrustrowany tym faktem oraz kilkoma nieudanymi podejściami do "odchudzania" a dziś raczej nazwał bym to "utratą tkanki tłuszczowej" (bo oto nam chodzi, chcemy stracić masę ciała pochodzącą z tkanki tłuszczowej a nie ogólnie masę ciała) zacząłem na własną rękę szukać wiedzy i szkolić się z zakresu zdrowego żywienia. Przez ostatnie lata zdobywając i odpowiednio segregując wiedzę pochodzącą z książek, kursów, wykładów, artykułów oraz od uznawanych za najlepszych trenerów personalnych i dietetyków w Polsce i na Świecie nauczyłem się jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie się. Temat zdrowego żywienia stał się moją pasją. Wprowadzając krok po kroku zmiany w moim żywieniu oraz treningu pozbyłem się 40 kilogramów nadwagi. Kiedy zauważyłem wspaniałe efekty na sobie, wiedziałem, że chcę się podzielić swoją wiedzą i pomóc zmienić sylwetkę innym potrzebującym. Dlatego właśnie powstał projekt FITCZAJA. Moje programy są skonstruowane tak aby rezultaty były na stałe. W jaki sposób ? Program oprócz pomocy ze zbędnymi kilogramami ma za zadanie zmienić Twoje nawyki żywieniowe (lifestyle) i nauczyć co robić dalej. Program FITCZAJA to nie tylko poprawa sylwetki, ale również poprawa zdrowia, samopoczucia, energii i chęci do życia oraz pewności siebie.
Ja już tą drogę przeszedłem i zmieniłem nie tylko swoją sylwetkę, ale również poprawiłem jakość życia, zdrowie, samopoczucie oraz pewność siebie. Teraz czas na Ciebie!
DLACZEGO POTRAFIĘ CI POMÓC:
Plany, które tworzę adresowane są do osób mających za cel zarówno redukcje tkanki tłuszczowej jak i budowę masy mięśniowej. Szczególnie specjalizuję się w walce z nadmiarem tkanki tłuszczowej.
Oferuję Ci nie tylko wiedzę książkową (teoretyczną) ale i wiedzę praktyczną.
Sam przeszedłem tą długą, ciężką drogę i z własnego doświadczenia wiem co dobre a co nie dobre.
Doskonale będę wiedział co czujesz, przez co przechodzisz. Będę wiedział jak Cię zmotywować i wesprzeć.
Można powiedzieć, że będę od nowa przechodził tą podróż tylko "w twoim ciele".
Ja będę Cię kierował. Wyznaczę Ci drogę, pokaże kierunek, okażę wsparcie a Twoim zadaniem będzie tą drogę przejść.
Przyjmujesz wyzwanie ?